もう11月ですね。

あっという間に年末がやってきます。

 

 

12月になったら毎年恒例の「アレ」やりますよ!!

 

 

今年はあなたの能力が試されるゲームにしておりますので、12月をお楽しみに!!

 

 

しかし、夏は暑い暑いと言ってたのに、今では急に冷え込んでくる・・・

 

 

1年で最も過ごしやすいはずの、

秋という季節はどこへ行ったんでしょうか。

 

 

今年はまだ、秋刀魚の塩焼きを食べてない・・・

日本酒と一緒にいただくのがたまらなく美味しいのに・・・

 

 

今は日本酒は飲むよりも、体にかける方がいいですね。

 

 

Mgとか天然の塩と一緒に摂取すると、最強の解毒アイテムになるんです。

 

 

人間の体ってとてもうまくできてます。ええ。

 

 

体といえば、寒くなってくると体に『ある異変』が起きてくるのをご存知でしょうか?

 

 

例えば・・・

 

・ぎっくり腰になる

・寝違えが起きる

・顔から粉が吹き出てくる

・疲れが取れにくくなる

・肩こりが爆裂する

・首がちぎれそうなくらい痛い

・背中にニキビができる

・手足がしこたま冷える

・寝つきが劇的に悪くなる

・悔しくないのに食いしばりが起きる

 

 

といったことが起きてくるんです。

 

 

よく、冬に肩こりの人が増えるってのも『ある異変』なんです。

 

 

ある異変とは

 

・血流が悪くなる

 

ということなんです。

 

 

寒くなってくると体を温めろ!って言うでしょ?

 

 

あれって、実はね

 

 

体を温める=血流を上げる

血流を上げる=体温が上がる

 

ってことなんですよ。

 

 

体を温めるには

 

・お風呂に入る(湯船)

・運動をする

・筋肉をほぐしてもらうこと

・冬にとれる食べ物を食べる

 

 

がいいですね。

 

 

逆に、

 

・生野菜を食べる

・辛いものめっちゃ食べる

・甘いものめっちゃ食べる

 

 

をすると体が冷えるから避けてくださいね。

 

 

そして最も体が冷えるのは

 

 

・体の疲労

 

 

これが最も体が冷える原因なんです。

 

 

体の疲労=血流が悪くなる

 

 

ですから、血流が悪くなると体は冷えるし、顔面も垂れ下がっていくわけです。

 

 

体が冷えるといいことなんて何もない。

 

 

あるのは・・・

 

 

続きます・・・

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