や：「昨日、夜更かししたでしょ？」
羊：「え？なんでわかるんですか？」
や：「まぶたが・・・なってますよ」
羊：「え？うそ！？」
や：「すぐばれますよー笑」
羊：「やっぱり動画見てるのが良くないんかな？」
や：「動画見ることは悪くないんですよ。実は見てる〇〇が良くないんです」
羊：「〇〇？」
や：「そう！〇〇。これがまぶたがチョメチョメになるんですよね」
羊：「そうなんやぁ。じゃあどうすればいいの？」
や：「動画を▲▲で見るんですよ。そうするとかなりマシになります」
羊：「わかった！やってみる！！」
はい、こんにちは。
とうとうAmazonprimeを契約してしまった
心斎橋の毒針鍼灸師やまがみです。
冒頭のフレーズ言われたことある人結構いるでしょ？
昨日寝るの遅かったでしょ？
最近、動画かなんか見てるの？
これってまぶた見たらすぐわかるんですよ。
・まぶたが下がってきてるのは眼精疲労
・二重幅が狭くなってきてるのは眼精疲労
・目の下のたるみがあるのは眼精疲労
目って朝起きてから寝るまでの間ずーっと使ってるのよ。
目を開くってことは何かしらの筋肉が働いてるわけです。
目を毎日16時間くらい使ってるんですよね。
そら目も疲れるわ！って話です。
それに輪をかけて動画を見る。
実は動画を見ることはそれほど問題ではない。
1番の問題は
・小さい画面で動画を見続ける
これが最も目には良くない。
小学生の時やりませんでしたか？
ウォーリーを探せ
あれやった後って目がめっちゃ疲れたでしょ？
あんなに大きな本なのに小さいものを探すときって目をめちゃくちゃ使うんです。
目を使うってのは
・瞬きをしなくなる
これが疲労の根源なんですよ。
目をずっと開きっぱなしにするから疲労がどんどんどんどんどん溜まっていくんです。
アレよアレよとまぶたが落ちていき
アレよアレよと二重幅が狭くなり
アレよアレよと目の下がたるんでいくわけです。
あれ？
まぶたがなんか下がってきてる。。
ネットで調べると「眼瞼下垂」と書いてある。
手術しかないと書いてある。
そして病院へ行き、謎の眼瞼下垂の手術を受ける
結果、何も変わらない。
という話を幾度となく聞きます。
そらそうですよ。
眼瞼下垂は病気の時にしか起きることはないので
眼精疲労での眼瞼下垂は存在しません。
逆に眼精疲労が取れればまぶたが下がることもないし
二重幅が狭くなることもない。
眼精疲労はセルフケアしておかないとどんどん悪くなるからまぶた落ちてくるとか
目周り気になる人はご相談くださいな。
動画を家で見るときのちょっとしたポイントもある。
目の疲労はジワジワ見た目に出てくるぜ。
続きます・・・