寒くなってくるとみんな絶対に「減るもの」があるのよね。
さて、問題。
寒くなると減る
暑くなると増える
これなーんだ。
レッツシンキングターイム
ポク
ポク
ポク
ポク
ポク
ポク
ポク
ポク
チーン！！！
正解は
「水分」でしたー！！
わかったかな？？
寒くなると水分をとることがめちゃくちゃ減るのよ
・肌の乾燥は体内の水分不足によって起きる
・腕や足の乾燥も体内の水分不足によって起きる
・体の疲れが取れないのも体内の水分不足によって起きる
特に体の疲れがなかなか取れない人は完全に体内の水分不足だね。
昔、マッサージ屋さんで働いてたときのこと。
仕事中に睡魔に襲われないようにするために
ブラックのコーヒーだけ飲んでたのよね。
しかも、たくさん飲むとトイレに行きたくなるから
12時間勤務で500mlくらいしか飲まなかったの。そうしたら・・・
腕から粉が吹きまくるわ
体の筋肉が硬くなるのがめちゃくちゃわかるし
腕しびれるし（筋肉硬すぎて）
毎日鍼を寝る前に打ちまくらないと寝れないし
悲惨でした。
水分不足を身をもって体感したやまがみですが
そこからコーヒーをやめ
トイレに行くのを覚悟で水に変更。
仕事中でも１リットルは飲むようにすると
2週間で腕の粉がなくなり
体の疲労感がかなり抜けて
めっちゃ快適に過ごすことができたんですねぇ。
体内の水分不足って結構体にもダメージ与えるのよう。
顔はもちろん乾燥しまくり粉ふきまくり
体の疲労感が全然抜けない人は水分不足の可能性大。
水めっちゃ飲んでるのに～！って人は
・体内の水の循環が悪い
これです。
・水めっちゃ飲んでるから？顔がむくむ
・水めっちゃ飲んでるのに体の疲れが取れない
・水めっちゃ飲んでるのに乾燥する
これらは全て水の循環が悪い。
どうやって循環を上げるかは聞きに来てね♪
人によって違うからね。
ただねぇ
顔の乾燥はちょっと違うのよね。
水分が足りないことももちろんなんだけど
・顔の血流が悪い
・首の筋肉が硬い（前側の）
これがめちゃくちゃ関与する。
いくらいい化粧水使っても乾燥するって人は
顔の血流がめちゃくちゃ悪くなってる。
言い方を変えると
顔の筋肉が硬すぎるってやつですわ。
バシャバシャと化粧水かけてるのに乾燥する人は
筋肉のコリをまずはとらないと一生乾燥からは解放されないぜ。
・顔の乾燥はファンデーションが浮くという事故を生む
・ファンデーション溝ができるのは顔の筋肉が硬すぎるからである
・肌表面の水分と顔の筋肉のコリが取れると真の美肌へと生まれ変わる
乾燥＝水分不足と捉えるのはわかるけど
根本的に何が原因で乾燥するのかを知ることがめちゃくちゃ重要だぜ。
良い化粧品使うから肌が良くなるとか
良い美顔器使うから小顔になるとか
そんなことはあり得ないのでね。
めっちゃ高価な包丁を買ったら料理が抜群に上手くなるのか？
めっちゃ高価な時計買ったら金持ちになるのか？
めっちゃ高価な下着をつけたらスタイルが良くなるのか？
そんなことはないだろう。
物事には順番があるからね。
あ、そうそう！！
9月から行ってました専門学校の授業が1月で終わります。
火曜日・水曜日の
お昼の予約が取れなかったんですが
1月18日（火）、19日（水）からお取りできるようになりました。
ご迷惑をおかけしました！！
さぁ今年もあと10日あまり。
どんな1年だったかな？？
2022年はどんな年になるかな？？
続きます・・・・