いやぁーしかしぎっくり腰って怖いからねぇ
本当に気をつけないとあきませんよ。
重いものを持った時にぎっくり腰が起きるわけではないよ！
くしゃみとか咳払いとかでも起きることですから。
足が疲れてる人、足がむくみやすい人はちょっと気をつけておかないといけないぜ。
むくむと言えば足と顔。
ん？
ちょっと待てよ。
足がむくむのはまだわかるけど顔がむくむ理由ってどういうこと？
知ってます？？
人間って二本足で立ちますよね？
その時点で重力によって血液などの水分は足元へと流れていくわけですよ。
ずっと立ってたりすると足元に水分が溜まるので夕方になると足がパンパンにむくむってわけです。
そうならないために立ってるだけではなくて歩いたりして筋肉を動かすんです。
特にふくらはぎの筋肉はポンプの役割をするので血液や水分を心臓へと送り返してくれるんです。
人間の体って良くできてる！！
足首が象みたいになってる人は足首の動きが全然できてないことがほとんど。
足首の動かし方伝授するから気になる人は直接聞いてくださいな。
ちゃうちゃう！顔がむくむ理由の話やった。
話を戻します。先ほどまでの話で
足がむくむのはなんとなくでもわかったかなぁと思います。
血流がほとんど足元に来ちゃうからむくむんですが
顔はどうしてむくむのでしょう？
顔って寝てる状態以外は一番上にありますよね？
なのにむくむのはちゃんと理由があります。
塩分のとりすぎとかちゃうからね！
顔がむくむのは
・血流を止めているものがある
これですよ。
本来流れるべき血流やリンパが流れない。
そりゃあ顔に水分溜まるからむくむでしょうに。
血管をホースだと思えばいいですよ。
水まきしてるホースを踏んだらホースから水は流れませんよね？
それが顔で起きてるんですねぇ。
デブやからむくむとか
塩分取りすぎてむくむってのは嘘だす。
原因は
・エラのところの筋肉が硬い
・首の前の方の筋肉が硬い
この2つ。それ以外はない！と言っても過言ではないくらい。
良く「リンパ流さないと」というフレーズあるけど
あれはあながち間違いではないんだ。
首のリンパの部分が詰まっちゃうと顔はむくむし
頭痛はするし、扁桃腺は腫れやすくなるし
首も太くなる。あぁーいいことなし。
人間、血流が悪くなると必ず不調が出る
・顔がむくむ
・肩が凝る
・腰が痛い
・生理痛がある
・足がつる
・夜眠れない
・便秘になる
・冷え性になる
ぜーんぶ血流が悪くなると起きるのよ。
顔がむくむ話に戻りますが
エラのところの筋肉と首の前の方の筋肉が柔らかくなると
顔のむくみは自然となくなるんだ。
ほぐし方は・・・直接聞きに来てください。
・美と健康は血流が支配している
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続きます・・・